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Lerne frei und leicht zu atmen

 

Ganzheitliches Atmen ist

Körper, Geist und Seele in Bewegung und in Einklang

Stärkung und Vertrauen
frei sein
Einfach nur Du selbst sein
mir bewusst sein, wer ich wirklich bin

Jeder Atemzug ist ein Geschenk!

Welche Wirkung das ganzheitliche Atmen haben kann!

Harmonisierung des Organismus

Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Stärkung und Stabilisierung des Stoffwechsels und des Immunsystems

Erhöhung und Verbesserung der Sauerstoffaufnahme

Förderung der inneren und äußerlichen Beweglichkeit

Lösung von einschränkenden Bewegungsstrukturen/-mustern wirkt ausgleichend und stabilisierend

bewusste und gesunde Lebensweise, z.B. Ernährung, liebevoller Umgang mit meinem Körper

bringt Ruhe und Entspannung

Lösung von Blockaden und Traumata

Stärkung des Selbstbewusstseins

schafft ein natürliches Gleichgewicht für Körper Geist und Seele

Selbstfindung, Entfaltung

stärkt darin, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu äußern

fördert Selbstvertrauen und Vertrauen

Emotionen leben und erleben

Gefühle zulassen und bewusst (er)leben

lernen mit Gefühlen umzugehen

fördert liebevolle Kommunikation mit und ohne Worte

wirkt positiv auf die Sprach- und Stimmentwicklung

Klärung, Entwicklung und Förderung von Beziehungen, Kontakten, Partnerschaften

Leichtigkeit und Lebensfreude (er)leben

Phantasie und Freiheit entwickeln und (er)leben

Veränderung und Spontanität

Mein Angebot

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