Lerne frei und leicht zu atmen
Ganzheitliches Atmen ist
Körper, Geist und Seele in Bewegung und in Einklang zu bringen
Dir bewusst sein, wer du wirklich bist
Stärkung und Vertrauen zu finden
Freiheit spüren und erleben
Einfach nur Du selbst sein
Jeder Atemzug ist ein Geschenk!
Welche Wirkung das ganzheitliche Atmen haben kann!
Harmonisierung des Organismus
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Stärkung und Stabilisierung des Stoffwechsels und des Immunsystems
Erhöhung und Verbesserung der Sauerstoffaufnahme
Förderung der inneren und äußerlichen Beweglichkeit
Lösung von einschränkenden Bewegungsstrukturen/-mustern wirkt ausgleichend und stabilisierend
bewusste und gesunde Lebensweise, z.B. Ernährung, liebevoller Umgang mit meinem Körper
bringt Ruhe und Entspannung
Lösung von Blockaden und Traumata
Stärkung des Selbstbewusstseins
schafft ein natürliches Gleichgewicht für Körper Geist und Seele
Selbstfindung, Entfaltung
stärkt darin, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu äußern
fördert Selbstvertrauen und Vertrauen
Emotionen leben und erleben
Gefühle zulassen und bewusst (er)leben
lernen mit Gefühlen umzugehen
fördert liebevolle Kommunikation mit und ohne Worte
wirkt positiv auf die Sprach- und Stimmentwicklung
Klärung, Entwicklung und Förderung von Beziehungen, Kontakten, Partnerschaften
Leichtigkeit und Lebensfreude (er)leben
Phantasie und Freiheit entwickeln und (er)leben
Veränderung und Spontanität
Über mich
Zum Glück wurde der Ernst der Lage erkannt und ich wurde weiter verlegt in die Amsterdamer Straße in Köln. Zum Zeitpunkt der Verlegung stand ich bereits auf der Kippe zwischen Leben und Tod.
Die Ärzte dort haben eine Not-Operation durchgeführt und mein Leben „gerettet“ und meine Fehlbildung operiert, obwohl es zu diesem Zeitpunkt (1976) noch nicht das notwendige Equipment für Frisch-Geborene gab.
Diese Zeit hat sehr viel mit mir und meiner Familie gemacht und bewegt mich immer noch sehr, wenn ich davon schreibe oder erzähle.
Ich hatte Atemwegsprobleme, Bronchial-Asthma und Allergien, hab mich sehr unwert und oft alleingelassen gefühlt. Als mir der Arzt sagte, ich solle Kortison für das Bronchial Asthma nehmen, wusste ich tief in mir, dass dies nicht die Lösung meines Problems war.
Also hab ich mich aufgemacht hinter die bestehenden „Probleme“ zu schauen und habe mich ganzheitlich damit beschäftigt. Ich habe jemand gefunden, der mich dabei begleitet hat.
Schnell wurde mir dadurch klar, dass die bestehenden Gefühle und die Situation mit meinen frühkindlichen Erfahrungen zusammen hingen. Und so startete ich damit mir das Ganze anzuschauen.
Dafür bin ich soooo sehr dankbar, weil dieser Weg mich innerlich so sehr befreit und gestärkt hat.
