Lerne frei und leicht zu atmen
Ganzheitliches Atmen ist
Körper, Geist und Seele in Bewegung und in Einklang

Jeder Atemzug ist ein Geschenk!
Welche Wirkung das ganzheitliche Atmen haben kann!
Harmonisierung des Organismus
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Stärkung und Stabilisierung des Stoffwechsels und des Immunsystems
Erhöhung und Verbesserung der Sauerstoffaufnahme
Förderung der inneren und äußerlichen Beweglichkeit
Lösung von einschränkenden Bewegungsstrukturen/-mustern wirkt ausgleichend und stabilisierend
bewusste und gesunde Lebensweise, z.B. Ernährung, liebevoller Umgang mit meinem Körper
bringt Ruhe und Entspannung
Lösung von Blockaden und Traumata
Stärkung des Selbstbewusstseins
schafft ein natürliches Gleichgewicht für Körper Geist und Seele
Selbstfindung, Entfaltung
stärkt darin, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu äußern
fördert Selbstvertrauen und Vertrauen
Emotionen leben und erleben
Gefühle zulassen und bewusst (er)leben
lernen mit Gefühlen umzugehen
fördert liebevolle Kommunikation mit und ohne Worte
wirkt positiv auf die Sprach- und Stimmentwicklung
Klärung, Entwicklung und Förderung von Beziehungen, Kontakten, Partnerschaften
Leichtigkeit und Lebensfreude (er)leben
Phantasie und Freiheit entwickeln und (er)leben
Veränderung und Spontanität


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