Jeder Atemzug ist ein Geschenk!

Welche Wirkung das ganzheitliche Atmen haben kann!

 

    • Harmonisierung des Organismus
    • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
    • Stärkung und Stabilisierung des Stoffwechsels und des Immunsystems
    • Erhöhung und Verbesserung der Sauerstoffaufnahme
    • Förderung der inneren und äußerlichen Beweglichkeit
    • Lösung von einschränkenden Bewegungsstrukturen/-mustern wirkt ausgleichend und stabilisierend
    • bewusste und gesunde Lebensweise, z.B. Ernährung, liebevoller Umgang mit meinem Körper
    • bringt Ruhe und Entspannung
    • Lösung von Blockaden und Traumata
    • Stärkung des Selbstbewusstseins
    • schafft ein natürliches Gleichgewicht für Körper Geist und Seele
    • Selbstfindung, Entfaltung
    • stärkt darin, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu äußern
    • fördert Selbstvertrauen und Vertrauen
    • Emotionen leben und erleben
    • Gefühle zulassen und bewusst (er)leben
    • lernen mit Gefühlen umzugehen
    • fördert liebevolle Kommunikation mit und ohne Worte
    • wirkt positiv auf die Sprach- und Stimmentwicklung
    • Klärung, Entwicklung und Förderung von Beziehungen, Kontakten, Partnerschaften
    • Leichtigkeit und Lebensfreude (er)leben
    • Phantasie und Freiheit entwickeln und (er)leben
    • Veränderung und Spontanität